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[松滋资讯] 流感季来了,这些预防知识你掌握了吗?

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发表于 2020-10-21 14:12:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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目前,随着气温逐渐转冷,已进入流感流行季高峰。流感可通过密切接触、空气飞沫、产生的气溶胶传播,如近距离咳嗽、打喷嚏等均可传播,传染性强。临床表现主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病,体温可达39-40℃,可有畏寒、寒战,多伴有全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适。多数患者为轻症,一周内可自愈;重症病例的高危人群主要为65岁以上老年人、5岁以下年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者。那么如何预防与处置呢?


1、养成良好的生活习惯


一是勤洗手:掌握“七步洗手法”正确洗手;二是增强免疫力:接种流感疫苗可以预防流感;同时加强锻炼、注意防寒、劳逸结合,均衡营养等增强免疫力。三是常开窗通风、保持室内空气流通。尽量避免去人群聚集场所,流行期间戴口罩。


2、接种预防


接种流感疫苗可以有效预防流感。市疾控中心现组织有少量流感疫苗供应,市民朋友们可到全市各预防接种门诊预约接种。


3、避免传播


一是当你要咳嗽或喷嚏时,应采用餐巾纸、手绢捂住口、鼻部,亦可采取“袖口遮挡法”防止唾沫飞舞;二是咳嗽或喷嚏后应立即洗手。三是当你“感冒”又不得不外出时,应佩戴口罩,与他人保持距离,以防止病毒通过咳嗽、喷嚏等方式传播。


4、及时报告、规范治疗


一旦出现发热、伴咳嗽或咽痛等流感样病例症状,应及时到正规医疗机构就诊治疗。

来源:健康松滋


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